L'atelier du mois - octobre

Corps Terrestres, corps Célestes -

Ateliers de pratique organique et dansée / séance de 2h

Lors de ces ateliers, nous explorerons plusieurs lieux du corps humain, afin d'en comprendre les réalités articulaires, musculaires, et bio-mécaniques. Du sol à la verticale, en petit groupe de cinq participants, nous chercherons à remettre de l'espace, à rendre le mouvement efficace et plus en harmonie avec la physiologie de chacun.e. Comprendre le mouvement afin de devenir autonome, à l'écoute de soi au quotidien.

Intervenante Susy Chetteau – Danseuse contemporaine, pédagogue et chorégraphe, j'utilise dans mon approche du mouvement la pratique de l' AFCMD (analyse fonctionnelle du corps dans le mouvement dansé). Elle permet de trouver une efficacité dans le mouvement en réorganisant le corps dans sa relation à la gravité et à l'espace. Détendre, lâcher prise, nourrir l'imaginaire corporel afn de laisser l'énergie circuler, et sentir à nouveau l'élan qui nous fait jaillir de la terre vers le ciel.

Séances / Tarif 20€

– Sam. 03/10/20 de 10h à 12h Colonne vibrante, où comment retrouver son axe.

– Sam. 17/10/20 de 10h à 12h S'appuyer sur l'air, où comment apprivoiser ses appuis.

– Sam. 07/11/20 de 10h à 12h L'art de respirer, où comment laisser le diaphragme harmoniser haut et bas du corps.

– Sam. 12/12/20 de 10h à 12h Des ailes dans le dos, où comment mobiliser la ceinture scapulaire (omoplate, clavicule, bras) sur la cage thoracique.

– Sam. 19/12/20 de 10h à 12h Plonger dans le bassin, ou comment appréhender les creux et les pleins du corps.

Inscription par mail espacedantian@gmail.com

Prenez le temps pour vous. Offrez vous une pause détente et découvrez les pratiques somatiques, les ateliers dansés, ponctuels, les ateliers mobilité du corps etc. Relaxez vous et apprenez des outils pour vous soutenir vous-même au quotidien.

Bien à vous Maud